5 Bahaya Mengerikan Sering Melewatkan Sarapan, Nomor 4 Bikin Keringat Dingin
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal yang wajib Anda lakukan setiap pagi.
Sarapan penting bagi tubuh Anda agar bisa fokus dalam melaksanakan tugas sepanjang hari.
Namun, banyak orang yang memilih untuk melewatkan sarapan dengan berbagai alasan.
Ada orang yang enggan sarapan karena tidak terbiasa, ada yang malas sarapan karena terburu-buru, ada yang malas sarapan karena alasan sakit.
Namun, apakah Anda tahu, sering melewatkan sarapan bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kamu sendiri?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/harmful-effects-of-skipping-breakfast/?fbclid=IwAR20RijnD7gFO-QKP7k0CUFOHfA9BSLyk7W7tC5WQc95XC_gKY-V9Qcwzhg.
1. Buruk Untuk Jantung Anda
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan memiliki peluang sekitar 27 persen lebih besar untuk mengalami serangan jantung jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan.
Ada beberapa bahaya kesehatan jika Anda sering melewatkan sarapan untuk tubuh dan salah satunya bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat