JPNN.com 
5 Bahaya Mengerikan Sering Melewatkan Sarapan, Nomor 4 Bikin Keringat Dingin
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal yang wajib Anda lakukan setiap pagi.
Sarapan penting bagi tubuh Anda agar bisa fokus dalam melaksanakan tugas sepanjang hari.
Namun, banyak orang yang memilih untuk melewatkan sarapan dengan berbagai alasan.
Ada orang yang enggan sarapan karena tidak terbiasa, ada yang malas sarapan karena terburu-buru, ada yang malas sarapan karena alasan sakit.
Namun, apakah Anda tahu, sering melewatkan sarapan bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh kamu sendiri?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/harmful-effects-of-skipping-breakfast/?fbclid=IwAR20RijnD7gFO-QKP7k0CUFOHfA9BSLyk7W7tC5WQc95XC_gKY-V9Qcwzhg.
1. Buruk Untuk Jantung Anda
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA, pria yang melewatkan sarapan memiliki peluang sekitar 27 persen lebih besar untuk mengalami serangan jantung jika dibandingkan dengan mereka yang sarapan.
Ada beberapa bahaya kesehatan jika Anda sering melewatkan sarapan untuk tubuh dan salah satunya bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
- 10 Makanan Murah Meriah yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
