5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

Jadi, berhati-hatilah saat Anda berencana menambahkan jahe ke dalam menu makanan.

Sebaiknya, tanyakan kepada ahli tentang jumlah yang perlu Anda konsumsi.

Penelitian ini, yang diterbitkan di Children Basel, menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari 5 gram jahe setiap hari bisa menyebabkan nyeri ulu hati dan penyakit diare.

2. Menyebabkan nyeri ulu hati

Punya masalah nyeri ulu hati? Sebaiknya, Anda tidak menambahkan terlalu banyak jahe ke dalam menu makanan.

Ini akan memengaruhi sistem pencernaan bagian atas dan Anda akan merasa kembung dan bergas, disertai nyeri ulu hati.

Anda perlu memeriksakan diri ke dokter setelah menyadari masalah nyeri ulu hati yang biasa terjadi sebelum menjadi serius.

Penelitian ini, yang diterbitkan di Nutrients, menunjukkan bahwa nyeri ulu hati adalah efek samping yang disebabkan oleh konsumsi jahe yang terlalu banyak.

3. Menyebabkan pendarahan

Konsumsi jahe yang terlalu banyak akan memperparah masalah pendarahan pada orang.