5 Bahaya Mengonsumsi Makanan Pedas Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda

2. Masalah pencernaan

Cabai merah mengandung capsaicin, yang bisa mengiritasi sistem pencernaan Anda dan menyebabkan sejumlah masalah seperti mulas, refluks asam, buang air besar, gas, atau kehilangan nafsu makan.

Setelah mengonsumsi makanan panas atau pedas, Anda mungkin merasa puas pada awalnya, tetapi setelah beberapa waktu, kamu mungkin merasa ada yang tidak beres dengan sistem pencernaan Anda. Cobalah untuk membatasi asupan cabai merah.

3. Lepuh dan ruam

Cabai merah bisa membuat sulit bernafas, menyebabkan sariawan, dan memicu muntah yang tidak terkendali.

Selain itu, kepekaan terhadap cabai merah bisa menyebabkan ruam atau iritasi mulut, yang menyebarkan infeksi.

4. Mual dan muntah

Mengonsumsi cabai merah secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Ini bisa menyebabkan diare, sakit perut, pusing, mual, dan muntah.

Setelah terlalu banyak mengonsumsi cabai, Anda bisa mencoba es krim, keju cottage, atau susu dingin untuk menenangkan perut.

5. Meningkatkan tingkat stres

Bumbu dalam cabai disediakan oleh capsaicin. Zat ini bisa menjadi berbahaya jika Anda makan terlalu banyak.