JPNN.com 
5 Bahaya Minum Air Kelapa Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka minum air kelapa? Air kelapa biasanya Anda konsumsi saat merasa haus.
Selain itu, Anda juga bisa minum air kelapa saat tengah sakit, seperti demam.
Air kelapa memang mengandung banyak gizi dan nutrisi, seperti protein, vitamin C, zat besi, sodium, kalsium, vitamin D, dan lainnya.
Namun, walau Anda suka air kelapa, berlebihan mengonsumsinya juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/disadvantages-of-coconut-water/?fbclid=IwAR1us0KAHpA2U06h1yhgl7-Tykkp96ZyEFXKvElD61oj-_LvhzO4aIUZpvg.
1. Memiliki Sifat Diuretik
Ini adalah kerugian lain ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa memiliki sifat diuretik, yang berarti terlalu banyak mengonsumsinya mungkin mengharuskan Anda untuk istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.
Ada beberapa bahaya minum air kelapa secara berlebihan untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah memiliki sifat diuretik.
- Tingkatkan Stamina dengan Mengonsumsi 5 Minuman Energi Ini
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
.jpeg)
