5 Bahaya Minum Air Kelapa Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa telah lama dikenal sebagai salah satu minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Namun sejatinya, air kelapa hanya berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang, membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa membantu tubuh dalam proses penyembuhan.

Meskipun berkhasiat, perlu diwaspadai bahwa ternyata tidak sembarang orang boleh mengonsumsi air kelapa, alih-alih sehat malah bisa berakibat fatal.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Diabetes

Air kelapa memang baik untuk dehidrasi dan meningkatkan stamina, tetapi minuman ini memiliki kadar gula yang tinggi yakni 6,26 gram

Oleh karena itu, penderita penyakit diabetes disarankan untuk menghindarinya karena bisa memicu peningkatan kadar gula dalam darah.

2. Alergi

Sama seperti beberapa bahan makanan lainnya, air kelapa juga bisa menimbulkan alergi bagi beberapa orang.