5 Bahaya Minum Air Kelapa Setiap Hari, Nomor 1 Bikin Resah

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa telah lama dikenal sebagai salah satu minuman pelepas dahaga.

Banyak orang minum air kelapa dicampur sirup, gula merah, dan es menambah kesegarannya.

Air kelapa memang kaya akan kandungan gizi dan bisa mengatasi beberapa penyakit ringan seperti demam, batuk, kram perut, dan lainnya.

Namun, berlebihan mengonsumsi air kelapa juga bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indianexpress.

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/coconut-water-health-risks-diabetics-kidneys-blood-pressure-7921926/?fbclid=IwAR0yRwrnYKP4xelldygasXPwd44LJVj-SK_g_9aCvdFvfp6iwpNPHqw3KmI.

1. Masalah ginjal

Berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda memiliki masalah ginjal.

Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, ekskresi kalium melalui urin akan terpengaruh, yang bisa menyebabkan hiperkalemia.