5 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan yang Tidak Terduga

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari teh hijau, teh jahe, teh chamomille, teh oolong, teh hitam, teh kembang sepatu dan lainnya.
Salah satu teh yang banyak disukai orang ialah teh hijau. Teh hijau telah lama dikenal akan berbagai kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Selain itu, rutin konsumsi teh hijau juga baik untuk kulit wanita.
Namun, tahukah Anda, berlebihan mengonsumsi teh hijau ternyata tidak baik untuk kesehatan?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bollywoodshaadis.
https://www.bollywoodshaadis.com/articles/side-effects-of-green-tea-6449?fbclid=IwAR0PGOtIpUWHP66-XjUuIU84VGKoJsgABIJ42XLq2oPauFJFREtzgrKEWPk.
1. Kandungan kafeinnya bisa menyebabkan masalah
Teh hijau mengandung sekitar 10 sampai 14 gram kafein. Jika teh hijau dikonsumsi dalam jumlah banyak (lebih dari 5 sampai 6 cangkir setiap hari), bisa menyebabkan overdosis kafein dalam tubuh.
Yang selanjutnya bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti masalah kecemasan, diare, diabetes, sembelit, dan bahkan menyebabkan insomnia.
Ada beberapa efek samping teh hijau yang tidak pernah Anda duga jika dikonsumsi berlebihan seperti misalnya bisa menyebabkan osteoporosis.
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Teh Ini