5 Bahaya Susu Almond yang Bikin Kaget

1. Masalah perut

Masalah perut adalah alasan pertama mengapa susu almond buruk bagi Anda.

Konsumsi almond yang berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan seperti mual, ketidaknyamanan perut, disentri, dan masalah usus jika Anda mengonsumsi nutrisi dan mineral penting dalam jumlah berlebihan.

Bahkan, hal itu bisa mengganggu pengobatan Anda dan mengakibatkan reaksi gastrointestinal yang parah pada sebagian orang.

2. Alergi kacang

Apakah susu almond buruk bagi Anda jika kamu memiliki alergi kacang? Tentu saja.

Susu almond secara alami tidak disarankan bagi orang yang alergi kacang.

Ditambah lagi, mereka yang memiliki alergi laktosa juga harus menghindari konsumsi susu almond.

3. Kadar gula yang tinggi

Susu almond yang diproduksi secara komersial mengandung lebih banyak gula daripada susu sapi, yang merupakan kerugian yang paling jelas.

4. Efek pada tiroid

Salah satu efek samping terbesar dari susu almond adalah bisa menyebabkan masalah terkait tiroid.