5 Bahaya Tidur Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget

Risiko penyakit neurodegeneratif seperti demensia meningkat dengan tidur berlebihan. Ini sangat berbahaya bagi orang yang memiliki risiko Alzheimer

4. Memperburuk depresi

Gangguan mood bisa diperburuk oleh tidur yang berlebihan. Studi menunjukkan korelasi positif antara depresi terus-menerus dan tidur berlebihan.

Ini juga bisa meningkatkan risiko genetik Anda mewarisi gangguan depresi

5. Bisa memperburuk peradangan

Sebuah penelitian di Finlandia menyimpulkan tidur berlebihan selama sepuluh jam bisa menyebabkan kecenderungan peradangan tingkat rendah dalam tubuh.(fny/jpnn)