5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda

2. Memperberat Sistem Pencernaan

Pengosongan lambung normalnya 2-4 jam bahkan bisa bertambah hingga 6 jam.

Namun, pengosongan lambung bisa bertambah jika kita langsung tertidur setelah makan.

Akibatnya, kegiatan tersebut akan memperberat sistem pencernaan dan mengganggu kesehatan.

3. Serangan Jantung dan Stroke Mengintai

Tidak hanya gangguan lambung saja, tertidur setelah makan bisa menyebabkan penyakit stroke hingga sakit jantung.

Hal tersebut disebabkan, karena penumpukan lemak tersebut terjadi di pembuluh darah atau pada organ jantung, sehingga mengganggu fungsi organ tersebut, dan bisa menyebabkan stroke hingga penyakit jantung.

4. Heartburn

Heartburn atau yang lebih dikenal dengan sensasi rasa panas yang bisa menjalar hingga tenggorokan akan dialami seseorang bila melakukan tidur setelah makan.

Jika heartburn disebabkan oleh lemahnya sfingter lambung bagian atas, sehingga membuat naiknya asam lambung sampai ke tenggorokan.

Dalam bahasa medis, kondisi ini biasa disebut dengan GERD ( Gastro Esofageal Reflux Disease).