JPNN.com 
5 Bahaya Tidur Terlalu Lama untuk Tubuh
Selasa, 16 Maret 2021 – 10:33 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMANG benar tidur malam yang nyenyak penting untuk kesehatan.
Namun, tidur berlebihan telah dikaitkan dengan sejumlah masalah medis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan peningkatan risiko kematian.
Berikut ini beberapa bahaya tidur berlebihan terhadap tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sakit kepala
Tidur terlalu lama bisa menyebabkan sakit kepala. Sebab, tidur terlalu lama bisa memengaruhi neurotransmiter di otak dan tingkat serotonin.
Akibatnya, kamu akan mengalami sakit kepada saat terbangun.
2. Menambah berat badan
Tidur terlalu lama bisa menyebabkan penyakit diabetes dan obesitas.
Ada beberapa bahaya tidur terlalu lama untuk tubuh Anda seperti misalnya penyakit jantung.
BERITA TERKAIT
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 3 Obat Sakit Kepala yang Aman Anda Konsumsi
- 4 Khasiat Air Daun Pandan, Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Usir Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Jus Buah Ini
