5 Bahaya Tidur Terlalu Lama untuk Tubuh

jpnn.com, JAKARTA - MEMANG benar tidur malam yang nyenyak penting untuk kesehatan.

Namun, tidur berlebihan telah dikaitkan dengan sejumlah masalah medis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan peningkatan risiko kematian.

Berikut ini beberapa bahaya tidur berlebihan terhadap tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sakit kepala

Tidur terlalu lama bisa menyebabkan sakit kepala. Sebab, tidur terlalu lama bisa memengaruhi neurotransmiter di otak dan tingkat serotonin.

Akibatnya, kamu akan mengalami sakit kepada saat terbangun.

2. Menambah berat badan

Tidur terlalu lama bisa menyebabkan penyakit diabetes dan obesitas.