JPNN.com 
5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi Saat Puasa
Kamis, 22 April 2021 – 06:19 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, kita biasanya mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti gorengan dan junk food.
Nah, Anda tidak perlu panik karena ada beberapa buah yang mampu turunkan kadar kolesterol.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Jeruk
Siapa yang tidak suka dengan buah oranye yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol.
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
Kandungan vitamin C ini bisa membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Tomat
Ada beberapa buah yang mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi saat puasa seperti alpukat.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Buka Puasa Bersama, Bison Indonesia Berdoa untuk Polisi Tewas Ditembak Oknum TNI
