5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi Saat Puasa

jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, kita biasanya mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti gorengan dan junk food.

Nah, Anda tidak perlu panik karena ada beberapa buah yang mampu turunkan kadar kolesterol.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jeruk

Siapa yang tidak suka dengan buah oranye yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol.

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.

Kandungan vitamin C ini bisa membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Tomat