5 Buah ini Bisa Bantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

5. Anggur.

Mengonsumsi buah anggur dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida di dalam darah. Hal ini dipercaya terjadi karena kandungan pterostilbene yang dimiliki anggur. Pterostilbene memengaruhi enzim yang terlibat dalam proses pengaturan kadar lemak darah.

Itulah beberapa buah yang bisa membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Selain menurunkan kadar kolesterol, buah-buahan bisa menjadi sumber asupan serat yang dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan Anda.(RS/RVS/klikdokter)