JPNN.com 
5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Kamis, 05 September 2024 – 07:57 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Hal ini bisa mengubah mood ibu hamil yang tidak mempunyai nafsu makan.
5. Alpukat
Buah yang baik untuk ibu hamil lainnya adalah alpukat. Kandungan Asam folat, vitamin B kompleks, dan kalium di dalamnya bisa membantu untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Ketiga kandungan tersebut akan sangat membantu dalam perkembangan otak janin dan tulang belakang. Ternyata alpukat juga dirasa bisa mengurangi gejala mual.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya ialah tentu saja ceri.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
- 6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Buah Naga Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Menghindarinya
- 5 Makanan yang Bantu Anda Berhenti Merokok
- Peduli Generasi Muda, BNI Lawan Stunting & Beri Bantuan kepada Ibu Hamil Kurang Gizi
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
