5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Kamis, 05 September 2024 – 07:57 WIB
Hal ini bisa mengubah mood ibu hamil yang tidak mempunyai nafsu makan.
5. Alpukat
Buah yang baik untuk ibu hamil lainnya adalah alpukat. Kandungan Asam folat, vitamin B kompleks, dan kalium di dalamnya bisa membantu untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
Ketiga kandungan tersebut akan sangat membantu dalam perkembangan otak janin dan tulang belakang. Ternyata alpukat juga dirasa bisa mengurangi gejala mual.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil dan salah satunya ialah tentu saja ceri.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ingin Mendapatkan Perut Ramping dengan Mudah, Konsumsi 3 Buah Ini
- Waspada, 8 Buah Ini Bisa Menjadi Pemicu Perut Kembung
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Turun ke Masyarakat, Didin Sirojudin Membantu Balita dan Ibu Hamil yang Kekurangan Gizi
- 3 Buah Manis Ini Ampuh Redakan Nyeri Asam Urat
- 5 Buah yang Meningkatkan Peluang Wanita untuk Bisa Hamil