5 Buah Lezat yang Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

jpnn.com, JAKARTA - MENURUNKAN berat badan bisa menjadi tugas yang berat bagi beberapa orang.

Oleh karena itu, banyak orang selalu cepat beralih dari satu hal ke hal lain untuk mencapai penurunan berat badan.

Terkadang kita mencoba mengontrol porsi makan, atau terkadang kita mengandalkan olahraga agar berat badan cepat turun.

Nah, ada beberapa buah seperti apel atau jeruk bali, yang keduanya diketahui bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun, ada juga beberapa buah super yang kurang dikenal yang bisa membantu membakar lemak dan menyediakan semua vitamin serta mineral penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Es apel

Es apel, juga dikenal sebagai tadgola, nungu atau kolang kaling, adalah buah bening berair dengan tekstur lengkeng dan rasa kelapa lembut yang sedikit manis.

Bukan hanya buah pohon palem yang membantu Anda mengatasi panas, tetapi juga bisa membantu jika kamu mencoba menurunkan berat badan beberapa kilogram.