5 Buah Sehat yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang tidak sehat bisa mengakibatkan beberapa hal pada tubuh.

Misalnya, kenaikan berat badan, stres berlebih, dan lainnya. Memiliki berat badan berlebih tentu bisa menimbulkan efek samping yang tidak baik.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari melakukan diet ketat, olahraga, hingga mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Selain itu, ada juga beberapa buah sehat yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Beberapa buah sehat ini mungkin ada yang Anda sukai dan kamu konsumsi setiap hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thebeet.

1. Buah Kiwi

Buah kiwi ternyata bisa mengurangi ukuran pinggang seseorang.