5 Buah yang Ampuh Turunkan Asam Lambung, Bikin Mag Ambyar

1. Melon

Melon, merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang aman untuk penderita asam lambung.

Melon memiliki kandungan 7,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,4 gram lemak, dan 1 gram serat.

Asupan aneka ragam mineral dan vitamin juga turut melengkapi nutrisi di dalam buah melon.

2. Apel

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan serat, buah apel juga merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.

Apel termasuk satu dari beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi bagi pengidap asam lambung tinggi.

Seluruh zat gizi tersebut ternyata berpotensi untuk membantu meredakan gejala mag yang muncul.

3. Pisang

Mengonsumsi buah pisang dipercaya bisa membantu menetralisasi asam lambung sekaligus meringankan gejala mag.

Buah berwarna kuning ini juga kaya akan kandungan kalium di dalamnya.