5 Buah yang Baik untuk Kulit

jpnn.com, JAKARTA - BUAH-buah merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi dan baik untuk menjaga kesehatan.

Kenikmatan menggigit buah segar tak terlukiskan. Daging buah yang manis sarat dengan sari buah yang lezat yang meledak di mulut kita, membuat kita tersenyum dalam kenikmatan yang manis.

Namun, buah-buahan lebih dari sekadar makanan lezat. Buah-buahan juga sarat dengan manfaat kesehatan yang membantu tubuh kita secara eksternal dan internal.

Buah-buahan sangat baik untuk kulit kita. Itulah sebabnya banyak produk perawatan kulit mengandung berbagai ekstrak buah.

Jika Anda adalah seseorang yang berpikir bahwa satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan menggunakan produk yang mengandung buah, maka kamu salah.

Anda juga bisa menikmati berbagai manfaat buah untuk kulit hanya dengan memakannya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.

1.Tomat

Buah merah dan berdaging ini penuh dengan vitamin C dan vitamin A, antioksidan ini membantu melawan peradangan dan jerawat.