5 Buah yang Baik untuk Kulit

Tomat juga bisa melindungi dan memperbaiki kulit, menjadikannya obat yang baik untuk kerusakan akibat sinar matahari.

2. Jeruk

Buah jeruk ini sering kali hadir dalam produk perawatan kulit yang kita gunakan.

Coba tebak? Mengonsumsi jeruk juga membantu kulit Anda bersinar.

Jeruk merupakan sumber vitamin C yang kaya, membantu kulit membersihkan dan memperbaiki kerusakan.

3. Alpukat

Alpukat tidak hanya terasa lezat, tetapi mengonsumsinya juga bermanfaat bagi kulit kita.

Buah hijau ini mengandung mineral dan lemak sehat, yang baik untuk kulit.

Bukan itu saja, buah ini merupakan sumber vitamin C dan E yang baik, yang dikenal bisa menyembuhkan dan melindungi kulit.

4. Semangka

Semangka merupakan bahan pelembap yang sangat baik. 95 persen semangka hanyalah air, yang membantu menghidrasi kulit dan membuatnya tetap lembap.