5 Buah yang Bantu Berat Badan Turun dengan Cepat
Senin, 10 Juni 2024 – 02:00 WIB
Selain itu, berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Indian Journal of Experimental Biology, pisang bahkan bisa membantu mengatur kadar insulin dan gula darah, sehingga berkontribusi pada penurunan berat badan juga. Namun perlu diingat bahwa moderasi adalah kuncinya.
5. Kiwi
Buah lain yang sering dikesampingkan karena kandungan gulanya yang tinggi adalah buah kiwi.
Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2017, kiwi bisa membantu menurunkan gula darah, mengontrol kolesterol, meningkatkan kesehatan usus, dan mengecilkan pinggang.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan salah satunya adalah kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- 5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Serangan Jantung
- Kulit Bakalan Cerah dan Sehat dengan Rutin Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini