5 Buah yang Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami, Lezat dan Nikmat

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi bisa menyerang siapa saja, baik orang tua atau anak muda.

Tekanan darah tinggi terjadi ketika ada peningkatan tekanan dalam darah.

Tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Selain mengonsumsi obat, beberapa buah diketahui bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melon

Salah satu buah yang bantu turunkan tekanan darah tinggi secara alami adalah melon.

Tidak hanya bisa menurunkan tekanan darah, buah ini juga bisa memperbaiki kadar gula, mencegah risiko dehidrasi, memperbaiki sistem imun dengan kandungan vitamin C, serta memperlancar pencernaan karena kaya akan serat.