5 Buah yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Meroket Tajam

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah yang meroket tajam merupakan tanda Anda terserang diabetes.

Penderita diabetes harus selalu menjaga agar kadar gula darah mereka selalu stabil.

Karena jika tidak, hal ini bisa mengakibatkan beberapa komplikasi serius.

Selain makanan, ada beberapa buah yang sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Nanas

Buah pantangan penderita diabetes untuk dimakan secara berlebihan lainnya adalah nanas.

Ini karena nanas mengandung kadar glukosa yang cukup tinggi, yaitu 10 g pada setiap porsinya (dari porsi 100 g).

2. Anggur

Anggur mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi. Pada 100 g anggur, terdapat 18,1 g karbohidrat dan 15,5 g gula.