5 Camilan Sehat dan Lezat yang Aman Anda Konsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tidak Bakalan Naik
Minggu, 09 Januari 2022 – 02:15 WIB

Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah tiba-tiba terbangun di tengah malam dan merasa perut sangat lapar?
Walau begitu, Anda tetap berusaha tidur dan tidak makan karena takut berat badan naik.
Namun, ketika merasa lapar, Anda harus makan. Untuk itu, sebaiknya selalu sediakan camilan sehat di kulkas agar Anda bisa mengonsumsinya saat tiba-tiba merasa lapar tengah malam.
Jangan khawatir, camilan sehat ini dijamin tidak akan membuat berat badan Anda naik. Apa saja Itu?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman thehealthsite.
1. Apel dengan selai kacang
Iris sebuah apel dan celupkan ke dalam satu sendok makan selai kacang.
Kombinasi serat dalam apel dan lemak sehat dalam selai kacang akan membuat Anda kenyang sampai bangun tidur.
Ada beberapa jenis camilan sehat dan lezat yang bisa Anda konsumsi tengah malam.
BERITA TERKAIT
- 4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet
- 5 Camilan Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- 3 Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes
- 3 Camilan yang Tidak Baik untuk Kesehatan Usus
- Ahli Gizi Ungkap Aturan Konsumsi Camilan, Penting Perhatikan GGL