JPNN.com 
5 Camilan Sehat dan Lezat yang Aman Anda Konsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tidak Bakalan Naik
Minggu, 09 Januari 2022 – 02:15 WIB
Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Sementara protein dan serat membuat Anda cepat kenyang, magnesium akan membantu kamu tertidur dengan cepat.
5. Ceri tart kering
Ceri tart menyediakan jumlah melatonin yang cukup yang membantu mengatur jam internal Anda dan juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan efisiensi tidur kamu secara keseluruhan.
Mengonsumsi seperempat cangkir sebelum tidur sangat ideal.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis camilan sehat dan lezat yang bisa Anda konsumsi tengah malam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ahli Gizi Ungkap Aturan Konsumsi Camilan, Penting Perhatikan GGL
- 10 Camilan Enak untuk Penderita Diabetes
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- 8 Camilan Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- PTM Makin Marak Terjadi pada Anak, Pemerintah Diminta Lebih Perhatian
- Bea Cukai Lepas Ekspor Camilan Khas Bangka Belitung ke Pasar Singapura
