5 Camilan yang Tak Boleh Dimakan Saat Sedang Diet

Bila tetap ingin mengonsumsi yoghurt dengan rasa manis, Anda dapat menambahkan potongan buah seperti blueberry atau stroberi pada satu cangkir yoghurt tanpa rasa dan pemanis buatan.

Jadi, bagi Anda yang sedang menjalani diet, kelima jenis camilan di atas wajib dicoret dari daftar pilihan. Sebaiknya, gantilah dengan jenis sajian dengan yang jauh lebih sehat, misalnya potongan buah segar atau infused water yang juga  bisa memberi kesegaran dan energi secara alami. Diiringi dengan olahraga rutin, keberhasilan diet Anda tentu lebih bisa dicapai dengan optimal.(NP/RVS/klikdokter)