5 Cara Alami Ini Bikin Kulit Terlihat Awet Muda

Paparan sinar UV yang berbahaya bisa menyebabkan penuaan dini, keriput, dan bintik hitam.

Pastikan untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF tinggi sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Mengenakan pakaian pelindung, seperti topi dan kacamata hitam, juga dapat memberikan lapisan pertahanan ekstra terhadap efek merusak sinar matahari.

5. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup memainkan peran penting dalam menjaga kulit Anda awet muda.

Selama tidur, tubuh Anda memperbaiki dan meremajakan dirinya sendiri.

Kurang tidur bisa menyebabkan kulit kusam, garis halus, dan lingkaran di bawah mata.

Usahakan untuk tidur berkualitas selama 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda beregenerasi dan mempertahankan cahaya alaminya.

Mencapai dan mempertahankan kulit kenyal dan awet muda tidak harus rumit atau mahal.