5 Cara Alami Mencegah Rambut Rontok

jpnn.com, JAKARTA - RAMBUT rontok bisa dialami siapa saja. Biasanya, rambut rontok terjadi setiap hari saat Anda menyikat hela rambut kamu.

Rambut rontok bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari stres, menggunakan bahan kimia untuk rambut, penyakit dan lainnya.

Kerontokan rambut tidak hanya memengaruhi penampilan Anda, tetapi juga bisa menyebabkan stres emosional dan memengaruhi kepercayaan diri kamu.

Namun, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu menghentikan kerontokan rambut.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.

1. Makan ekstra protein

Anda mungkin tidak mendapatkan cukup protein setiap hari dan itu bisa memengaruhi pertumbuhan rambut.

Terutama jika Anda seorang vegan atau vegetarian, kamu mungkin perlu menambah jumlah protein yang Anda konsumsi.

2. Minum vitamin

Dokter Anda bisa melakukan berbagai tes untuk melihat apakah Anda kekurangan vitamin.