5 Cara Alami Mencegah Rambut Rontok

Vitamin dan mineral tertentu seperti vitamin A, B, C, D, E, seng dan zat besi bisa memengaruhi pertumbuhan rambut Anda.

3. Ikuti diet Mediterania

Makan buah-buahan, sayuran dan protein bahan utama dalam diet Mediterania merupakan salah satu cara alami yang bisa mencegah rambut rontok, terutama dibandingkan dengan diet trendi lainnya.

4. Gunakan obat kerontokan rambut yang dijual bebas

Anda mungkin pernah mendengar tentang minoxidil, obat bebas yang membantu mencegah kerontokan rambut.

Tersedia sebagai larutan atau busa yang dioleskan ke kulit kepala Anda, obat ini telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) dengan kekuatan 5 persen.

5. Pertahankan perawatan rambut dan kulit kepala yang baik

Hindari perawatan rambut yang keras seperti alat pemanas, pewarna rambut, dan pemutihan.

Gaya rambut seperti kuncir kuda atau kepang yang ketat juga bisa memengaruhi rambut Anda.

Jaga kesehatan kulit kepala Anda dengan mencuci rambut dan kulit kepala secara teratur.(fny/jpnn)