5 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala di Rumah

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala bisa dialami siapa saja. Sakit kepala itu sendiri merupakan rasa nyeri yang terjadi diseluruh bagian kepala atau sebagian kepala.

Sakit kepala bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari kurang istirahat, minum alkohol, menatap layar komputer terlalu lama dan lainnya.

Anda mungkin tergoda untuk mengonsumsi obat agar sakit kepala segera hilang.

Namun, ada beberapa cara alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Minum air

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, beberapa proses metabolisme terpengaruh dan kekeringan di dalam sistem tubuh bisa memicu sakit kepala.

Saat Anda mulai merasakan sakit kepala datang, minumlah banyak air, jika memungkinkan, minumlah air hangat.