5 Cara Alami yang Bantu Anda Menaikkan Berat Badan dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang ingin menurunkan berat badan mereka dengan mudah.

Namun, ada beberapa orang yang justru ingin berat badan mereka bertambah.

Biasanya dalam kasus ini, seseorang yang kesulitan untuk menaikkan berat badan karena metabolisme mereka yang terlalu cepat.

Hal ini mengakibatkan tubuh mereka selalu terlihat kurus. Nah, bagaimana caranya agar Anda mudah menaikkan berat badan?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Tingkatkan porsi makanan Anda

Terkadang, berat badan Anda tidak bertambah karena kamu tidak cukup makan.

Cara alami yang bisa membantu Anda menambah berat badan dengan meningkatkan proporsi makanan yang kamu konsumsi.

2. Makan karbohidrat

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, kamu harus mengurangi karbohidrat.