JPNN.com 
5 Cara ini Bisa Menjaga Agar Stres tidak Memengaruhi Kesehatan Otak
Kamis, 17 Agustus 2017 – 21:44 WIB
Stres. Ilustrasi.
5. Meditate or Breathe Deeply.
Penelitian di jurnal medis Psychiatry Research menunjukkan bahwa meditasi memengaruhi aliran darah ke otak dan mengubah aktivitas otak.
Dengan menggunakan teknologi MRI, peneliti melakukan pemindaian otak sebelum memulai, selama dan setelah meditasi berhenti.
Mereka menemukan bahwa empat daerah otak terpengaruh selama meditasi dan cara ini bisa memperbaiki aliran darah ke otak.
Beberapa perubahan otak berlanjut bahkan setelah meditasi berhenti.(fny/jpnn)
Anda mungkin pernah mendengar bila mencapai usia tertentu, maka otak Anda telah selesai berkembang.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Suplemen yang Bisa Atasi Stres Berlebihan, Aman Dikonsumsi
- 5 Trik Atasi Stres Berlebihan Saat Bekerja dari Rumah
- 6 Trik Jitu Atasi Rasa Stres di Tempat Kerja
- Atasi Stres Berlebihan dengan 4 Trik Ini, Hidup Jadi Lebih Bahagia
- Stres Berlebihan Bisa Mengakibatkan 6 Masalah Kesehatan Ini, yang Terakhir Mengerikan
- 3 Makanan Ini Ampuh Atasi Stres, Buruan Dicoba
