5 Cara Membuat Ramuan Tempuyung untuk Asam Urat yang Bisa Anda Coba

Bersihkan daun dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau pestisida.

Menurut Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik, mencuci dengan air bersih dapat mempertahankan kandungan aktif tanaman hingga 95 persen sebelum proses peracikan ramuan dilakukan.

3. Cara Membuat Ramuan Tempuyung untuk Asam Urat Secara Tradisional

Ramuan tradisional dengan bahan dasar tempuyung sangat mudah Anda buat di rumah.

Berikut metode yang paling sering digunakan dan terbukti ampuh:

Siapkan 5–7 lembar daun tempuyung segar, 300 ml air bersih, dan sedikit madu murni sebagai penambah rasa.

Rebus daun dalam air hingga mendidih selama kurang lebih 10–15 menit.

Setelah itu, saring air rebusan dan minum selagi hangat. Tambahkan satu sendok teh madu jika kamu ingin rasanya lebih enak.

Sebuah studi oleh Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) mengungkapkan bahwa perebusan daun tempuyung dengan metode ini bisa mempertahankan kandungan luteolin yang penting untuk menetralkan kelebihan purin di dalam tubuh.