5 Cara Membuat Ramuan Tempuyung untuk Asam Urat yang Bisa Anda Coba

4. Variasi Olahan Tempuyung Lainnya untuk Terapi Asam Urat

Selain direbus, daun tempuyung juga bisa kamu konsumsi dengan berbagai cara lain.

Salah satunya adalah dengan membuat jus segar. Ambil beberapa lembar daun tempuyung, blender dengan 200 ml air matang, lalu saring sebelum diminum.

Cara ini dipercaya lebih bisa mengantarkan senyawa aktif ke dalam tubuh.

Dalam riset yang dilakukan oleh Program Studi Farmasi Universitas Muhammadiyah Surakarta, disebutkan bahwa mengonsumsi tempuyung dalam bentuk jus meningkatkan efektivitas peluruhan asam urat hingga 25 persen lebih cepat dibandingkan rebusan biasa.

Kamu juga bisa menjadikan tempuyung sebagai lalapan segar. Walau rasanya sedikit pahit, metode ini menjaga kandungan enzim alami dalam daun tetap utuh.

Penelitian dari Universitas Andalas menunjukkan bahwa konsumsi daun tempuyung segar dua kali seminggu cukup untuk mengontrol kadar asam urat dalam darah.

5. Tips Maksimal Menggunakan Ramuan Tempuyung untuk Asam Urat

Agar Kamu mendapatkan hasil optimal dari penggunaan ramuan tempuyung, ada beberapa tips tambahan yang perlu diperhatikan.

Konsumsi air putih dalam jumlah cukup setiap hari agar proses pengeluaran asam urat melalui ginjal berjalan lancar.