5 Cara Mengatasi Pusing Saat Pilek

Selalu perhatikan gerakan Anda, dan pastikan Anda melakukan setiap gerakan secara perlahan. Gerakan yang terlalu tiba-tiba akan memperparah pusing yang Anda alami.

2. Minum banyak cairan

Pusing yang Anda derita saat pilek bisa jadi menandakan bahwa tubuh memerlukan lebih banyak cairan. Karena itu, minum cairan yang banyak agar tubuh Anda tetap terhidrasi.

Selain meredakan pusing, minum air juga membantu meringankan hidung Anda yang tersumbat saat pilek. Lendir yang terdapat di dalam hidung akan mengencer dan Anda bisa membuangnya dengan lebih mudah.

3. Menggunakan uap panas

Uap panas dapat membantu melegakan hidung yang tersumbat, sehingga pusing yang Anda rasakan pun dapat berkurang. Bagaimana cara menggunakannya?

Rebus air bersih hingga mendidih dan keluar uap. Tunggu hingga suhu air turun sedikit, setidaknya sampai suam-suam kuku dan uap masih keluar dari rebusan air tersebut.

Lalu, posisikan wajah Anda di atas uap air tersebut selama 20-30 menit. Hiruplah uap dalam-dalam. Setelah itu, Anda dapat membuang lendir yang sudah mengencer dari hidung Anda.