5 Cara Menurunkan Demam Secara Alami

jpnn.com, JAKARTA - DEMAM memainkan peran penting dalam memerangi penyakit dan harus ditangani.

Namun, kalau menyangkut demam, kita sering tergesa-gesa minum obat.

Padahal ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan demam secara alami, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tetap terhidrasi

Dehidrasi adalah masalah umum selama demam. Ketika suhu tubuh naik, tubuh kita mencoba mendinginkannya dengan mengeluarkan keringat.

Dalam prosesnya, terlalu banyak air yang hilang dari tubuh menyebabkan dehidrasi.

Oleh karena itu, disarankan untuk meminum jus atau air yang sehat untuk mengisi kembali cairan yang hilang di dalam tubuh.

Selain itu, pastikan Anda minum air matang atau air yang telah disaring.