JPNN.com 
5 Cara Mudah Atasi Kelelahan di Tempat Kerja
Jumat, 12 Agustus 2022 – 05:55 WIB
Kelelahan Bekerja. Foto : Ricardo/JPNN.com
Buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah pilihan yang bagus untuk membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
5. Kurangi Tingkat Stres
Stres menghabiskan banyak energi. Cobalah untuk memperkenalkan aktivitas santai ke dalam hari Anda untuk meningkatkan tingkat energi dengan berolahraga, yoga, mendengarkan musik atau membaca, menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga, bermeditasi.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kelelahan di tempat kerja dan salah satunya dengan menghilangkan tingkat stres.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- Kiat Memenuhi Asupan Cairan saat Puasa, Bisa dengan Pola 4-4-2
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- Sopir Asal Mura Gelapkan Uang Hasil Jual Ayam di Tempat Kerja, Uangnya Dipakai Judi Slot
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
