JPNN.com 
5 Cara Mudah Atasi Rasa Malas Berolahraga
Rabu, 23 September 2020 – 08:41 WIB
Ilustrasi olahraga ringan selama di rumah aja. Foto: AHM
Hidup sedentary atau menetap, misalnya, duduk terlalu lama sambil mengemil dan menonton TV, sungguh tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, jika Anda duduk terlalu lama, maka tubuh akan merasa mudah lapar yang tentunya bisa menaikkan kalori jika Anda tidak bergerak.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa malas saat hendak olahraga.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Dukung Pertumbuhan Komunitas Lokal, SnackVideo Akan Bantu Sediakan Sarana Olahraga
- Fokus KORMI hingga 2045, Menjadikan Indonesia Bugar Lewat Anak Muda
