JPNN.com 
5 Diet Sehat Cegah Omicron Menyerang Daya Tahan Tubuh
Masker, pembersih, dan isolasi bukanlah solusi permanen untuk Covid.
Namun, BMI yang dikelola dengan baik pasti akan berjalan jauh seiring dengan semakin normalnya Covid.
Bagaimana Anda mengelola BMI yang sehat untuk melawan Omicron atau varian lainnya saat mereka tiba berikutnya?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.
1. Konsumsi dalam jumlah yang tepat dari sumber yang tepat
Salah satu kesalahpahaman yang harus Anda singkirkan adalah bahwa semua lemak dan kalori (kolesterol) itu buruk.
Faktanya adalah, hati Anda menghasilkan hampir 80 persen kolesterol dalam tubuh Anda.
Tubuh Anda membutuhkan kolesterol untuk banyak fungsi penting termasuk produksi hormon pendukung kehidupan seperti Vitamin D (diperlukan untuk kesehatan tulang).
Ada beberapa diet sehat cegah Omicron menyerang daya tahan tubuh dan salah satunya adalah katakan tidak pada makanan cepat saji.
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Daya Tahan Tubuh Bakalan Kuat dengan Minum 5 Jus Buah Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Herbal Ini
- 3 Manfaat Semangka, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
- 4 Makanan untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
