5 Efek Buruk Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

jpnn.com, JAKARTA - KURMA merupakan buah manis yang sering tersedia saat bulan suci ramadan.

Kurma populer selain karena rasanya yang manis, juga bisa membantu mengatasi rasa lapar.

Selain itu, kurma juga bisa Anda gunakan sebagai pemanis alami pengganti gula.

Namun, di balik segala kelebihannya, mengonsumsi kurma secara berlebebihan juga tidak baik.

Hal ini karena jika Anda mengonsumsi kurma secara berlebihan, penyakit ini bakalan mengintai kamu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memicu kenaikan berat badan

Kurma ternyata memiliki kandungan kalori yang tinggi, sehingga mudah memengaruhi kenaikan berat badan.

Setiap gram buah kurma mengandung 2,8 kalori. Jika kurma dikonsumsi berlebihan, bisa membuat berat badan naik secara drastis dan cepat.