5 Efek Negatif Kecanduan Gadget

2. LAYAR FREUSE

Jika Anda bekerja di kantor, Anda mungkin terlalu terbiasa dengan rasa lelah akibat melihat layar komputer terlalu lama, perasaan di mana mata Anda mengalami kesulitan fokus, sering mengarah pada ketidakjelasan dan sakit kepala.

Meskipun lebih merupakan gejala daripada masalah kesehatan, tidak ada keraguan bahwa kelelahan layar tidak menyenangkan dan bisa membuat Anda merasa tidak sehat.

3. KECANDUAN

Kecanduan internet adalah hal yang sangat nyata dan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru-baru ini menyebut Gangguan Gaming sebagai masalah global. Rally Health menjelaskan bagaimana otak kita menjadi kecanduan waktu layar.

Dopamine yang merupakan hormon rasa-baik adalah bagian dari sirkuit kesenangan dan hadiah dari otak.

Bermain video game akan mengubah bagian otak yang sama dengan yang terkait dengan keinginan untuk obat-obatan dan perjudian.

4. BRAIN CHANGES