5 Efek Samping Konsumsi Air Kelapa Berlebihan

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa mungkin aman bagi kebanyakan orang dewasa bila dikonsumsi sebagai minuman dalam jumlah normal.

Ini mungkin menyebabkan rasa kenyang atau sakit perut pada beberapa orang.

Namun dalam jumlah banyak, air kelapa bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah menjadi terlalu tinggi.

Hal ini bisa menyebabkan masalah ginjal dan detak jantung tidak teratur.

Berikut ini beberapa efek samping jika Anda minu air kelapa berlebihan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memiliki Sifat Diuretik

Efek samping air kelapa bila terlalu banyak dikonsumsi bisa membuat Anda sering buang air kecil. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki sifat diuretik.

Meskipun salah satu manfaat dari air kelapa bisa menghidrasi tubuh, tetapi bila terlalu banyak meminumnya membuatnya menjadi tidak sehat.