5 Efek Samping Mengerikan Minum Air Putih Berlebihan, Nomor 4 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli menyarankan agar kita wajib minum air putih hingga 8 gelas setiap hari.

Minum air putih secara rutin baik untuk tubuh, mulai dari melancarkan peredaran darah hingga membuang racun tubuh.

Namun, minum terlalu banyak air ternyata buruk bagi kesehatan Anda karena menghambat kemampuan ginjal untuk menghilangkan air ekstra dan mengencerkan natrium dalam tubuh.

Minum terlalu banyak air bisa menyebabkan fungsi ginjal yang tidak tepat dan menyebabkan pembengkakan sel yang berbahaya bagi kesehatan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman India.

https://www.india.com/lifestyle/water-side-effects-5-surprising-side-effects-of-drinking-too-much-water-5419757/?fbclid=IwAR1-YkJeFmp9tSNPtFvm0kJXFy--AY4DJJc1AQ9aWy3bCW1G0TjBmVjTVoM.

1. Menyebabkan hiponatremia

Dikatakan bahwa minum terlalu banyak air putih bisa menyebabkan kelebihan cairan dan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Kelebihan air bisa menyebabkan kadar garam tubuh turun, mengakibatkan mual, muntah, kram, kelelahan, dan gejala lainnya.Hiponatremia adalah istilah medis untuk kondisi ini.