5 Efek Samping Mengonsumsi Terlalu Banyak Keju

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK bisa disangkal, kebanyakan orang menyukai rasa keju yang lembut dan pedas.

Keju adalah salah satu makanan yang membuat orang ngiler. Anda bisa dengan mudah menemukan keju pada burger, pizza dan sandwich.

Namun apakah keju sehat?

Jangan salah, keju bisa membuat Anda gemuk dan risiko terkena penyakit jantung juga akan meningkat.

Berikut ini beberapa efek samping mengonsumsi terlalu banyak keju, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.

1. Keju tidak baik untuk mereka yang tidak toleran laktosa

Orang peka terhadap laktosa kekurangan enzim yang memecah gula dalam tubuh.

Hal ini bisa menyebabkan sembelit, gas, kembung dan diare.