5 Efek Terlalu Banyak Konsumsi Cuka Apel

3.Kerusakan gigi

Sifat asam pada cuka apel dapat merusak enamel (lapisan terluar gigi). Jika dikonsumsi secara berlebihan, cuka apel dapat mengikis enamel sehingga perlindungan terhadap bagian dalam gigi berkurang. Pada akhirnya, keadaan tersebut berpotensi merusak gigi secara keseluruhan.

4.Nyeri tenggorokan

Menelan cuka apel juga berpotensi menimbulkan efek samping nyeri tenggorokan. Lebih tepatnya, Anda akan merasakan sensasi terbakar di tenggorokan. Hal tersebut disebabkan sifat asam yang dimiliki oleh cuka apel dapat mengiritasi tenggorokan.

5.Penurunan kadar mineral

Konsumsi cuka apel secara berlebihan diduga juga dapat menyebabkan penurunan kadar salah satu mineral dalam tubuh, yaitu kalium. Meskipun penelitian mengenai hal tersebut masih minim, didapatkan sebuah kasus penurun kadar kalium darah pada seseorang yang mengonsumsi cuka apel secara rutin dalam jangka panjang.

Nah, itulah beberapa efek samping yang mungkin timbul ketika Anda terlalu banyak konsumsi cuka apel. Selain memperhatikan batas jumlah konsumsi yang dianjurkan, kenali kemampuan tubuh Anda dalam menoleransi cuka apel. Jika efek samping sudah menghampiri, hentikan konsumsi cuka apel dan segera konsultasikan keluhan dengan dokter.(HNS/ RVS/klikdokter)