5 Hal Ini Wajib Dilakukan Penderita Diabetes Setiap Pagi, Agar Gula Darah Selalu Terkendali
Selasa, 16 November 2021 – 06:06 WIB

Warga berolahraga. ANTARA FOTO/Iggoy el Fitra/NZ
jpnn.com, JAKARTA - HIDUP dengan penyakit diabetes memang tidak mudah. Penderita diabetes harus selalu mengontrol gula darah mereka agar tetap terkendali.
Gula darah yang meningkat tajam bisa menjadi masalah besar bagi penderita diabetes.
Untuk itu, agar kadar gula darah selalu stabil, penderita diabetes wajib mengonsumsi obat dari dokter mereka.
Selain itu, perubahan gaya hidup yang jauh lebih sehat juga harus dilakukan penderita diabetes.
Ada beberapa hal yang wajib dilakukan penderita diabetes setiap pagi.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Awali hari dengan sarapan sehat
Apa hal pertama yang muncul di benak Anda ketika seseorang berbicara tentang rutinitas pagi yang sehat? Sarapan sehat bukan?
Ada beberapa hal yang wajib dilakukan penderita diabetes setiap pagi untuk mengontrol gula darah mereka.
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 5 Jenis Roti untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Stabil
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Manfaat Manggis, Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 4 Manfaat Jambu biji, Bantu Jaga Kesehatan Jantung