5 Hal Menarik Penggunaan Jamu Tradisional untuk Pemulihan Pasca Melahirkan

4. Hasil Riset tentang Efektivitas Jamu Tradisional Pasca Melahirkan

Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) Kementerian Kesehatan mengungkapkan dalam laporan tahunannya bahwa 65 persen perempuan yang mengonsumsi jamu pasca melahirkan mengalami proses pemulihan lebih cepat dibandingkan yang tidak.

Bahkan, 72 persen di antaranya merasa lebih bertenaga dan lebih cepat kembali ke aktivitas normal.

Studi serupa dari Universitas Hasanuddin juga menemukan bahwa konsumsi jamu tradisional menurunkan tingkat stres dan risiko baby blues syndrome secara signifikan.

5. Tips Mengoptimalkan Manfaat Jamu Tradisional untuk Pemulihan

Supaya hasil maksimal, konsumsi jamu tradisional untuk pemulihan pasca melahirkan perlu disesuaikan dengan kebutuhan tubuh kamu.

Disarankan untuk mulai mengonsumsinya setelah 3-5 hari pasca melahirkan normal, sedangkan untuk ibu pasca operasi caesar, tunggu hingga luka jahitan mengering.

Jangan lupa untuk memastikan bahan-bahan jamu bersih dan bebas pestisida.

Bila perlu, konsultasikan ke dokter atau bidan untuk mengetahui dosis dan waktu konsumsi terbaik.

jamu bersih dan bebas pestisida. Bila perlu, konsultasikan ke dokter atau bidan untuk mengetahui dosis dan waktu konsumsi terbaik.