5 Hal Sepele yang Justru Memberi Manfaat Sehat untuk Tubuh

Meski sepele, air es dipercaya mampu mengobati migrain. Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu merendam kedua tanganmu ke dalam air es tersebut.

Setelah beberapa menit, migrainmu perlahan akan menghilang.

3. Mengedipkan mata untuk mengatasi insomnia

Insomnia menjadi masalah yang kerap dialami oleh para orang dewasa.

Untuk mengatasi masalah itu, kamu bisa mengedipkan mata dengan cepat dalam beberapa menit.

Hal itu akan membuatmu merasa santai dan akan tidur lebih cepat.

4. Menggaruk telinga saat tenggorokan gatal

Saat tenggorokanmu terasa sangat gatal dan mengganggu, kamu bisa menggaruk bagian telingamu.