5 Hal yang Menyebabkan Wajah Terlihat Lebih Tua Dari Usia Sebenarnya

Makanan yang mengandung banyak lemak jenuh akan berdampak buruk bagi kolestrol dan lipid darah dalam tubuh.

Protein tinggi lemak membutuhkan banyak waktu, energi, dan sumber daya untuk dicerna dan diserap.

3. Kurang tidur

Kurang tidur bisa membuat kulit tidak beregenerasi dengan baik.

Mengapa? Karena saat tidur kulit akan membentuk kolagen yang membantu menjaga keelastisannya.

Jika Anda kurang tidur, maka produksi kolagen akan turun dan akibatnya, muncul kerutan pada wajah.

4. Jarang olahraga

Jika Anda malas berolahraga, maka wajah akan tampak pucat dan kusam.