5 Hal yang Sebaiknya Jangan Anda Lakukan Setelah Makan, Bahaya Lho

Para perokok mempunyai kebiasaan untuk merokok setelah makan.

Padahal kebiasaan ini mampu meningkatkan risiko kanker usus, radang usus besar, dan iritasi lambung.

Beberapa hal di atas sebaiknya dihindari setelah makan. Pasalnya, kebiasaan tersebut mampu mengakibatkan rasa ketidaknyaman di perut dan akan meningkatkan risiko kesehatan yang lebih berbahaya.

3. Mandi

Mandi setelah makan juga mampu mengganggu pencernaan dan menimbulkan rasa ketidaknyaman di perut.

Pencernaan membutuhkan banyak energi dan darah ketika sedang mencerna makanan.

Namun, ketika seseorang mandi setelah makan, maka aliran darah akan terhenti.

4. Tidur