5 Herbal Ampuh untuk Mengatasi Infeksi Saluran Pernapasan

jpnn.com, JAKARTA - Infeksi saluran pernapasan (ISPA) menjadi masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, terutama pada musim pancaroba.

ISPA dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti virus, bakteri, atau iritasi lingkungan.

Gejala yang muncul, seperti batuk, pilek, dan sesak napas, sering kali membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu. Namun, beberapa herbal bisa mencoba cara mengatasi infeksi saluran pernapasan dan terbukti efektif.

Dikutip dari situs pafibimakab.org Berikut adalah beberapa ramuan alami yang bisa membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan:

1. Madu dan Jahe untuk Meredakan Batuk

Salah satu ramuan alami yang sangat populer di Indonesia untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan adalah kombinasi madu dan jahe. Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi.

Sementara itu, jahe memiliki efek antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan. Penelitian yang dilakukan di Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi gejala batuk dan pilek akibat infeksi saluran pernapasan.

Cara membuat ramuan ini cukup sederhana. Cukup mencampurkan satu sendok makan madu dengan irisan jahe segar dalam segelas air panas. Minumlah ramuan ini secara rutin dua kali sehari untuk meredakan gejala infeksi saluran pernapasan.